Vendredi 7 août 2009
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08:07
Bonjour, un petit coucou très rapide pour vous dire que malgré ma 1 ere semaine de
vacance... mon poids est identique !! Je n'ai repris aucun gramme... je suis donc très contente !!! Bon, lundi, nous partons en vacances, donc le résultat ne devrait pas être le même au retour
!!! Bises
Par Kinyotte
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Publié dans : Régime quand tu nous tient !!
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Vendredi 31 juillet 2009
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09:27
Hello ... alors la pesée du jour est heureuse puisque j'ai perdu 400g cette semaine
malgré mon week-end houleux niveau alimentation !! J'accuse donc une perte de 6,4 Kg depuis le début de mon régime.
Je suis en vacance à 15h cet après-midi, alors je dois dire que TOUT VA BIEN !!!! 
Bon week-end !
Par Kinyotte
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Publié dans : Régime quand tu nous tient !!
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Jeudi 30 juillet 2009
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11:11
Hello ... rien de spécial aujourd'hui, et envie de ne rien faire du tout ... normal,
je suis en vacances demain soir, pour 3 semaines !!
Je me suis pesée ce matin, et je suis contente car j'ai perdu 400g par rapport à Vendredi dernier, mais surtout, vu que le week-end fut chargé, j'ai perdu 1,9 Kg par rapport à mon poids de lundi
matin !!! Vous savez, les vite pris, vite perdus !!!
Bref, je bosse ce midi et ce soir ... entre temps, je dois faire quelques courses, le ménage et poursuivre les lessives qui sont en cours ... !!!
Il fait beau, je vais au tavail a pieds tous les jours, ce qui me fait gagner a chaque fois 2 points de sport ... malgré la pression de mon chéri qui me nargue avec ses pâtes au beurre, ses
sandwichs et ses kinders, je tiens le coup loool le plus dur (pour le régime) va être ces 3 semaines de vacance où toute la journée, il sera à mes cotés (c'est cool vous me direz) mais Monsieur
grignotte tout le temps quand il est à la maison !!!
Sur ce, bonne journée et à demain ... mon blog explose en visite ces derniers temps, notament grâce aux recettes WW et de produits ménagers ... !! C'est cool !!
PS pour Mag83 et Val : Les filles, me lisez-vous encore ?? Juste pour savoir lool !!
Par Kinyotte
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Publié dans : Vie quotidienne
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Mercredi 29 juillet 2009
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10:21
Voici une bonne entrée bien fraîche ... ou un bon accompagnement de viande grillée lors d'un barbecue !! Et niveau points WW, ca ne coûte rien !!!
Ingrédients pour 4 personnes :
- 1 oignon
- 1gousse d'ail
- 2 tomates
- 1/2 botte de persil
- 500g de champignons
- 1 CàC d'huile d'olive
- 2 CaS de vin blanc
- 12 grains de coriandre
Préparation : peler et hacher ail et oignon et faire revenir dans l'huile. Mouillez avec le vin blanc,salez,
poivrez puis ajouter la coriandre. Ajouter les champignons et les tomates et faire cuire doucement en découvert pendant 10 minutes. Garder au frais et servir très frais saupoudrer de persil
haché.
Bon appétit !
Par Kinyotte
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Publié dans : Les entrées WW
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Mardi 28 juillet 2009
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08:45
Et oui, petite envie de pâtes carbonara ce midi ... voici une façon plus légère de se régaler pour maximum 9,5 pts ! (ca peut sembler beaucoup pour un plat, mais le
nombre de point peut être diminué et en même temps c'est bien nourrissant ... et avec des crudités en entrée et un fruit en dessert, c'est parfait) !!
Ingrédients :
- Pâtes : 4 pts à satiété
- Filet de bacon : 4 pts à satiété
- 100g max de crème fraiche à 3% : 1,5 pts
- Ciboulette
Faire cuire les pâtes. Pendant ce temps découper le bacon en lanières et le faire réchauffer dans une poele avec la crème fraiche sur feu doux. Ajouter en dernier la ciboulette. Quand les
pâtes sont cuites, verser la sauce dessus et régalez-vous !
On peut facilement diminuer les points en mettant moins de bacon et moins de crème. Perso, je ne met que 8 tranches de bacon, soit 2 pts et que 50g de crème, c'est moins fondant mais c'est bon
quand même pour un total de 7 pts !!
Bon appétit !!
Par Kinyotte
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Publié dans : Les plats WW
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